HERNE - im Sitzen Polka und Walzer tanzen? Mit einem Tennisball die Muskeln lockern? Auf diese Weise sowohl Muskelbildung, Durchblutung des Körpers und zugleich das Gedächtnis fördern? 40 Frauen und Männer aus Börnig verstehen sich jetzt auf diese vor allem für ältere Menschen zu empfehlende Bewegungstherapie. Der Leiter des Frühstückskreises der Emmaus-Kirchengemeinde, Otto Kramp, hieß die Referentin für Seniorensport beim Stadtsportbund Herne, Petra Thiele, zu einer Einführung ins Sitztanzen willkommen. Zu flotten Klängen aus der Einkaufstasche, in der Frau Thiele Tennisbälle und ein Abspielgerät für Tanzmelodien mitgebracht hatte, rubbelten die Frühstücker auf Schenkelmuskeln, kreuzten die Arme im Rhythmus, klopften sich nach Schuhplattlerart auf Beine und Schultern - und fühlten sich nach einer Stunde längst nicht erschöpft. Im Gegenteil: etliche dürften das Erlernte allmorgendlich nach dem Frühstück daheim praktizieren. SSB-Referentin Thiele (8. v. links) geht selbst ganz in ihrer Aufgabe auf: „Ich freue mich, Menschen bewegen zu können". SI/ FOTO: FW SIEPMANN
Polka fördert Körper und Gedächtnis
